良い感じの午前中

春の長雨、少々冷え込んでいる。

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雨がシトシト・・・シトピッチャン!、居間からガラス越に物干しざおに滴る雨粒を撮ってみた。
立ちくらみが恐いので設定を変えずに何枚か写してみた、ピント合わせが難しい被写体、マクロレンズの領域なんだ。

昨日の早朝にメマイスイッチが入って以来メマイが発生していない、30時間経過、良い傾向だ。
”溺れる者藁にもすがる”気持ちで聖マリアンヌ病院が考えた”家庭でもできる耳石退治”体操を行った。
  (ためしてがってんで紹介された内容)

(1)、寝転んで仰向けに天井を見る(10秒)
(2)、顔だけ右に45度傾けて静止(10秒)
(3)、(1)に戻る
(4)、顔だけ左に45度傾けて静止(10秒)
(5)、(1)に戻る・・・(2)~(4)を反復、1set10回を2set

通称、ゴロゴロ体操と言うらしい、朝に2set、夕方6時に2set、今朝2set実施、いまだ大丈夫。
耳石を追い出すのではなく耳石を砕く運動らしい、期待大(お馬鹿な事をしない限り)。

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玄関先で隣のツバキを撮った、ピンボケ写真だがそれなりの雰囲気がある。
カメラをぶら下げてのリハビリ散歩はそう遠くないような気がする・・・治れ!!メマイ症。
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